Grupi eesmärk on toetada noorukeid (vanuses 15–19) vaimse tervise raskustega, aidates kaasa igapäevase heaolu tugevdamisele ja funktsionaaalse toimetuleku parandamisele. Dialektiline käitumisteraapia (DKT) on kognitiiv-käitumusliku teraapia edasiarendus, mis pakub praktilisi tööriistu igapäevaeluks.
Grupis õpitakse:
· hetkes kohalolekut – teadlikkus ja oskus märgata hetke ilma hinnanguteta,
· stressitaluvust – kuidas tulla toime keerulistes olukordades ilma kahjulike toimetulekuviisideta,
· emotsioonide reguleerimist – oma tunnete mõistmine ja juhtimine,
· suhete tõhususe oskusi – toetavate ja tasakaalukate suhete loomine ning hoidmine.
Oskuste grupp on mõeldud noortele, kellel on nt. meeleoluhäire, ärevushäire, söömishäire- kes kogevad enesevigastamist, suitsidaalseid mõtteid või muid keerulisi käitumismustreid (nt sõltuvuslikku käitumist).
Kohtumised toimuvad kord nädalas 12 nädala vältel ja kestavad umbes 1,5 tundi.
Oskuste õppe grupp on osalejatele tasuta ning tegevust rahastab osaliselt Pärnu Linnavalitsus.
Gruppi viib läbi psühholoog Karin Mathiesen.
Lisainfo ja registreerumine:
�� 521 2928
�� parnu@sensus.ee